Мы открыли магазин в центре Москвы. Приходи за скидками!

Как сделать боксёрский мешок своими руками

Полезности
20.11.2018
Количество просмотров: 81
www.proball.ru
Как сделать боксёрский мешок своими руками


Увлекаетесь боксом? Только решили начать заниматься? В таком случае Вам просто необходима груша для тренировок и отработки силы и техники ударов!


Данный снаряд проще всего купить в любом специализированном спортивном магазине. Но как быть, если у Вас нет такой возможности или не удаётся подобрать подходящий по всем параметрам снаряд? Тогда можно сделать мешок для бокса своими руками. Это займёт определённое время, и создать хорошую качественную грушу довольно непросто. Однако старания будут вознаграждены. Вы будете уверены в качестве используемых материалов. Размер и вес груши идеально подойдёт, так как будет подобран именно под необходимые показатели. Конечно, такого спортивного тренажёра больше не будет ни у кого! К тому же, срок службы самодельных снарядов обычно дольше, чем покупных.


Как сделать боксёрскую грушу в домашних условиях


Первым делом разберёмся с необходимыми материалами и инструментами. Для изготовления груши понадобятся:


  1. Материал для изготовления внешней оболочки мешка
  2. Куски пвх или пенополиуретана для укрепления стенок
  3. Пакеты для мусора или большие холщовые сумки
  4. Наполнитель
  5. Прочное стальное кольцо для крепления
  6. Ножницы
  7. Швейные принадлежности
  8. Руки, которые смогут качественно сделать тонкую работу


До начала создания снаряда стоит определиться с материалом, а также с наполнителем. Про последний мы уже подробно отвечали на вопрос в статье, наш читатель наверняка помнит, что лучше всего для наполнения груши выбирать ветошь. По описанию это идеальный вариант. Если скомбинировать её с разным наполнителем, например, песком, опилками или резиновой крошкой, снаряд получится ещё более прочным, плотным, долговечным.


А выбор материала мешка - дело более трудоёмкое. Самый простой дешёвый вариант - ткань, но сшитая из неё груша вероятнее всего быстро утратит свои свойства. Оптимальный, но достаточно затратный - кожа, кожзаменитель, дермантин или брезент. Ориентируйтесь на личные вкусы и тактильные ощущения. У нас в блоге есть более подробная статья о наполнителях для боксерских мешков.

Когда всё подготовлено, рабочее место оборудовано, а свободного времени более чем достаточно, приступаем к изготовлению боксёрской груши своими руками. Поехали!

Шьём заготовку


Из основного материала вырезаем прямоугольник. Его длина должна составлять желаемую плюс 10 сантиметров, а ширина - необходимому диаметру, умноженному на 3,14. По этому же значению вырезаем дно груши.

Прочными капроновыми нитками сшиваем на изнаночной стороне. Пришиваем дно. Лучше прошивать каждый шов несколько раз. Именно этот шаг обеспечит целостность и долговечность снаряда.


Укрепляем мешок

Ставим получившуюся сумку вертикально. Выкладываем внутри выбранным уплотнителем, на дно кладём дополнительный круг.

Делаем крепление.


Из оставшегося материала вырезаем 8 кусков примерно 40 на 15 см. Сворачиваем три раза по ширине, чтобы получились полоски 40 на 5 см. Прошиваем получившиеся конструкции. Оборачиваем в них стальное кольцо для крепления. Накрепко пришиваем к горлышку груши.

Заполняем мешок

Делаем внутренний цилиндр. Для этого в сумку или плотный пакет для мусора насыпаем песок, опилки или резиновую крошку, оборачиваем ещё в несколько пакетов и плотно завязываем. Массу сыпучего наполнителя нужно подбирать индивидуально в зависимости от необходимого веса снаряда. Укладываем пакет на дно мешка. Если ничего из перечисленного под рукой нет - пропускаем этот шаг, просто укладываем ветошь.

Сверху заполняем до верха ветошью, максимально плотно утрамбовывая и спрессовывая её. Для этого лучше всего использовать палку с тупым концом. На укладку мешка уйдёт немало времени, но если не утрамбовывать хорошо, атрибут вскоре просядет и будет недостаточно плотным, кисть будет увязать. Если снаряд получается очень тяжёлым, можно отрегулировать количество сыпучего наполнителя.


Заканчиваем процесс создания спортивного снаряда.


Укладываем поверх утрамбованного наполнителя уплотняющий круг, сшиваем мешок сверху. Можно вешать его на крепление и начинать тренироваться и отрабатывать удары!

Теперь Вы знаете, что сделать самодельную грушу для бокса вовсе не так трудно, как может показаться. Выполненный с любовью снаряд прослужит долгое время и приведёт к большим успехам! Желаем Вам удачи!


Вам также может понравиться:

Рекомендуемые статьи:

Как правильно намотать боксерский бинт. Советы профессионалов
Как правильно намотать боксерский бинт. Советы профессионалов
Существует много способов бинтования кулака. Каждый тренер или спорсмен могут менять их в зависимости от своих предпочтений. Кто-то выбирает зафиксированное запястье, кто-то сустав большого пальца. Другим важно защитить «костяшки». В этой статье мы постарались собрать советы ведущих спортсменов о том, что нужно помнить при наматывании кумпура.
Как повесить боксерскую грушу в квартире
Как повесить боксерскую грушу в квартире
Плюс этого метода установки спортивного снаряда - его простота, ведь при его использовании не нужны инструменты. Достаточно установить раздвижной дверной турник, а уже на него повесить мешок.
Как правильно тренироваться с боксерской грушей
Как правильно тренироваться с боксерской грушей
Очень много времени во время тренировок уделяется отработке ударов на боксерской груше. Мы уже немало написали о том как их выбирать, вешать и даже как можно сделать их своими руками. Теперь же решили затронуть не менее важную тему того - как правильно тренироваться с боксерской грушей. 
Как сбросить вес перед соревнованиями: рекомендации от профессионалов
Как сбросить вес перед соревнованиями: рекомендации от профессионалов
Иногда всего пара сотен грамм может стать причиной определения спортсмена в группу, в которой его шансы на победу будут очень невелеки. Мы собрали самые популярные советы о том как быстро сбросить вес перед соревнованиями. 
Правила ухода за боксерскими перчатками
Правила ухода за боксерскими перчатками
Главные помощники боксера на тренировках и в бою - перчатки. Как и любой другой элемент спортивной экипировки они требуют особого ухода. Какого именно - читайте в статье!
Как выбрать боксерские перчатки
Как выбрать боксерские перчатки
Если вам необходимо подобрать перчатки для бокса, предстоит ознакомиться с базовыми параметрами и критериями, требующие  внимания.
Виды боксерских груш
Виды боксерских груш
Чтобы отрабатывать технику удара во время тренировок без спарингпартнера боксеры используют боксерские груши. Они отличаются по весу и размеру и выбирать их - целое искусство. Попробуем разобраться в основах этого непростого дела.
Боксерская капа: инструкция по применению
Боксерская капа: инструкция по применению
Чтобы уменьшить последствия травм на соревнованиях и тренировках по боксу используются специальные приспособления, которые получили название «капы». Какие бывают капы для бокса, их назначение и выбор - разбираемся в этой статье.
Какой наполнитель выбрать для боксёрской груши
Какой наполнитель выбрать для боксёрской груши
Этот тренировочный снаряд представляет собой кожаный, резиновый или синтетический мешок различной формы. Это может быть цилиндр, капля, конус, подушка… Груша крепится к стене или потолку с помощью подвесов либо ставится на пол. Вариантов исполнения атрибута может быть множество.
Первые боксерские перчатки: правила выбора от профессионалов
Первые боксерские перчатки: правила выбора от профессионалов
Чтобы выбрать первые боксерские перчатки, нужно ответить себе на массу вопросов. В каком именно виде спорта они будут использоваться? Какой материал стоит выбрать?  Коснемся всех вопросов правильного подбора перчаток для боксера юношеского возраста - что говорят об этом профессионалы.
Товар добавлен в корзину
Продолжить Оформить заказ