Экипировка для тяжелой атлетики
- гири;
- гантели;
- штанги;
- блин;
- плинты;
- пояса и прочее.
Одежда для тяжелой атлетики
Независимо от вида спорта, спортсмен не должен испытывать дискомфорт в процессе тренировочных занятий. Форма для тяжелой атлетики должна быть удобной, качественной.
Подобрав качественную одежду, атлет сможет защитить мышцы, связки от вероятного растяжения, при чрезмерных нагрузках. Спортивная одежда для тяжелой атлетики защищает паховую зону, страхует спину, кроссовки штангетки держат равновесие.
Также фирменные футболки для занятия тяжелой атлетикой должны присутствовать в гардеробе спортсмена.
Трико для тяжелой атлетики
Это укороченный вариант комбинезона, в котором отсутствуют застежки, пуговицы, ремни. Благодаря эластичному материалу, ткань облегает плотно тело, сохраняя температуру. Качественный материал выводит влагу, постепенно испаряя излишки пота. Женское трико, не отличается от моделей для мужчин.
Материалы для пошива:
- лайкра;
- бифлекс;
- кулира.
Штангетки
Обувь для тяжелой атлетики получила название от штангистов, которые в процессе подъема штанги обували специальные ботинки, способствующие улучшению равновесия.
Характерные особенности:
- Протекторы на антискользящей подошве, гарантируют максимальное сцепление с полом.
- Каблук 1,5-2 см – это дополнительная опора, предотвращающая падение.
- Ортопедическая подстилка – профилактика плоскостопию.
- Завышенная пятка – это защита от повреждения связок.
- Шнуровка, специальные ремешки с липучками – максимальная фиксация лодыжки.
Выбирая мужские штангетки для тяжелой атлетики нужно учитывать материал, из которого изготовлена спортивная обувь. Лучшим решением считается натуральная кожа, искусственная считается не менее практичным вариантом. Важно чтобы швы были крепкими. Подошва жесткая, кроссовки штангетки устойчивые. Проверить можно, надев их, выполнив приседания. Если при выполнении упражнения присутствует дискомфорт, наблюдается деформация подошвы, модель увеличит риски получения травмы.
Штангетка должна шнуроваться, ремешки, липучки прочие механизмы должны четко фиксировать стопу. Ботинки нужно выбирать по размеру. Данная обувь для занятий тяжелой атлетикой предназначена для выступлений и для посещения спортивного зала.Ботинки от мировых брендов отличаются дизайном, материалом и конструкцией, высокой ценой. Бюджетные производители выпускают универсальные модели, характеристики которых схожи с ботинками высокого класса. Ключевыми отличиями считаются конструкции, внешний вид и материал.
Атлетический пояс
Любой спортсмен знает, какие элементы экипировки необходимы для качественного выполнения упражнения.
Тяжелоатлетический пояс – это атрибут для эффективных занятий, обеспечивающий надежную фиксацию позвоночника. Пояс для тяжелой атлетики уменьшит появление травм в момент выполнения силовых упражнений. В процессе всего занятия позвоночник берет на себя практически всю нагрузку, задача спортсмена защитить его.
Пояс для занятий тяжелой атлетикой делится на несколько видов в зависимости от используемого материала при производстве. Есть натуральные (буйволовые) модели, обладающие широким спектром преимуществ:
- эксплуатационный срок;
- максимальная поддержка позвонка;
- удобная анатомическая форма, которая приспосабливается к телосложению спортсмена;
- двойной шов для уменьшения риска появления разрыва.
- С регулируемой шириной. Используется в бодибилдинге при выполнении упражнений с прямым корпусом. Выбирать лучше варианты с расширенной зоной в спине.
- Без регулировки, подходят для пауэрлифтинга. Ширина идентичная со всех сторон.
- при поднятии тяжелых грузов;
- после получения травмы;
- на начальном этапе занятий.
Карабин для пояса
- классический;
- скоба;
- карабин.
