Мы открыли магазин в центре Москвы. Приходи за скидками!

Одеваемся на пробежку

Блог
12.07.2012
Количество просмотров: 468
www.proball.ru
Одеваемся на пробежку

Одежда для бега должна быть максимально комфортной, не сковывать движений и не мешать во время занятий. Конечно, она должна иметь эстетичный внешний вид, но на первом месте при выборе должен стоять фактор удобства. Загляните в интернет-магазин спортивных товаров и подберите себе «экипировку» по вкусу и функциональности, в зависимости от сезона.

Летняя пробежка

.

Если вы собрались бегать летом, когда температура воздуха колеблется от 17 до 30 градусов тепла, одежду нужно выбирать максимально легкую, чтобы не перегреться и не получить тепловой удар. Для девушек идеально подойдут шорты и легкий топик или купальник, мужчинам стоит предпочесть плавки или недлинные шорты. Если погода ветреная, можно надеть еще и футболку. Лучше не использовать для бега одежду из хлопка, так как этот материал быстро впитывает и хорошо сохраняет в себе пот, поэтому появляется неприятный запах.

Не стоит надевать тесную или обтягивающую одежду на тренировки – это может быть чревато раздражением и даже повреждением кожи. Оптимальный вариант для бега – майки или футболки из материала, не впитывающего влагу и обеспечивающего хороший воздухообмен, быстрое испарение пота.

Если на улице жарко или светит солнце, обязательно должен иметься головной убор. Например, кепка или бандана. Последний вариант оптимален: во время бега ее не сдует с головы, ее не нужно будет постоянно поправлять. Если на улице прохладно (10-17 градусов), подойдет легкий спортивный костюм.

Зимняя пробежка.

Для зимнего бега нужно подобрать одежду, которая будет согревать в холод, но вместе с тем не будет стеснять движения и ограничивать тело при беге. Для температуры от -15 до +10 градусов подойдет футболка или толстовка с легкой спортивной курткой. В качестве головного убора может использоваться вязаная шапочка. При пронизывающем ветре лучше надеть под куртку дополнительную кофту или свитер.

При температуре воздуха ниже 15 градусов мороза пригодится теплый шерстяной свитер, перчатки и носки, защищающие конечности от обморожения. Кроссовки нужно хорошо и плотно зашнуровать, чтобы в них не попадал снег. Хорошую защиту от мороза обеспечит термобелье.

Кстати, при морозе более 25-30 градусов разрешается бегать только подготовленным спортсменам. Одежда должна полностью соответствовать погоде: шерстяной свитер, спортивные брюки на утеплителе, куртка-анорак из защищающего от ветра материала. Непременно должны быть шерстяные носки и перчатки. Лучше спрятать лицо, чтобы не допустить обморожения кожи.

Вам также может понравиться:

Рекомендуемые статьи:

Новый PROBALL!
Новый PROBALL!
Рады представить вам новый PROBALL.RU!
Нам 5 лет!
Нам 5 лет!
Дарим подарки :)
Покупаем хорошую спортивную обувь
Покупаем хорошую спортивную обувь
Обязательным условием успешных занятий спортом является наличие удобной спортивной обуви.
Качественные спортивные сумки
Качественные спортивные сумки
Многие женщины выбирают сумку по внешнему виду.
Выбираем спортивную обувь
Выбираем спортивную обувь
Грамотный выбор спортивной обуви - комфортный спорт.
Спортивное белье для активных занятий
Спортивное белье для активных занятий
Спортивное белье – важный элемент успешных тренировок.
Выбираем кроссовки для бега
Выбираем кроссовки для бега
В нашем магазине представлен огромный выбор беговых кроссовок - подбери свои!
Самые крутые спортивные события недели в Москве (16-20 августа)
Самые крутые спортивные события недели в Москве (16-20 августа)
Еженедельный дайджест теперь в новом формате! Раньше мы отправляли дайджест только по электронной почте, но теперь расширяем горизонт. А еще промокод на скидку внутри!
Спортивные события столицы на 23-27 августа
Спортивные события столицы на 23-27 августа
В этом еженедельном дайджесте Вас ожидают боевые искусства, фехтование, альпинизм, гимнастика и другие спортивные мероприятия! Посмотрите сейчас!
Товар добавлен в корзину
Продолжить Оформить заказ